Esmagar com o garfo os grãos já cozidos
Fazer uma massa com os cenouras, a farinha, a levedura e a água.
Saltear os ESPINAFRES com óleo de malagueta, sal e pimenta. Aquecer os BURGUERS no forno.
Picar as gambas vermelhas e temperar com ervas aromáticas, óleo e pimenta.
Picar a carne com faca e condimentar com mostarda, anchovas picadas e tabasco. Empratar com ajuda …
Aquecer num tacho os cenouras com caldo, uma parte das natas, azeite, sal e pimenta.
Cozinhar os Veggie Snacks de BASMATI, LEGUMES E QUEIJO CHEDDAR no forno a 210ºC, durante 8 minutos.
Leve os Veggie Snacks de ESPINAFRE, ERVILHAS E PROVOLONE ao forno a 210°C durante 8 minutos.
Leve todas as unidades de FALAFEL ao forno a 210°C durante 8 minutos.
Cortar o verrugato em rodelas e cozinhar no caldo.
Cozinhar o medalhão a baixas temperaturas, até que atinja os 58°C no seu interior. De seguida …
Verter azeite na frigideira. Saltear 7 minutos.
Cortar a pescada em cubos. Passar por ovo batido e fritar em óleo vegetal a ferver.
